第一步
1. 豌豆摘出洗凈,五花肉切丁,黃瓜洗凈切丁備用;蔥一小截切末,姜兩片切末.由于我不青睞蔥姜的口感,所以都會切的極細碎 利美網(wǎng)絡
第二步 copyright limeiseo
2. 鍋中放油,燒熱,下肉煸炒,肉變色后放些料酒去腥,然后放醬油煸出香味,下蔥姜.
第三步 利美知識百科
3. 之后放入豌豆翻糖至豌豆末尾變軟,有些縮,入黃瓜丁 本文利美網(wǎng)絡(nippyllc.com)整理發(fā)布
第四步
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4. 再炒少許的鹽調(diào)味,炒到黃瓜斷生即可.還可能加少許水定粉使菜品的湯汁濃稠,也十分好吃
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二、豌豆肉丁的家常做法大全怎樣做好吃視頻用料 利美知識百科
新穎豌豆 過量 本文利美網(wǎng)絡(nippyllc.com)整理發(fā)布
豬肉丁 過量
蒜末 少許
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淀粉 過量 本文利美網(wǎng)絡(nippyllc.com)整理發(fā)布
生抽 過量
耗油 少許 利美網(wǎng)絡
鹽 少許
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料酒 少許 limeiseo(加v分享)
豌豆肉丁的做法
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豌豆剝好洗凈用熱水焯熟,過涼控水待用,豬肉切丁退出料酒、生抽、淀粉抓至均勻腌制半小時,蒜切末。
鍋中倒入過量食用油,退出蒜末爆香,加豬肉丁炒熟后加豌豆,退出耗油、鹽翻炒均勻,最后淋入水淀粉勾芡即可。 limeiseo(加v分享)
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原料。 利美知識百科
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瘦肉切丁,用生抽和淀粉拌勻。
3
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鍋里下多點油先將豌豆炒熟,盛出備用。
4
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用余油爆香蒜末,下肉丁翻炒。
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5
肉丁變色時退出蒜蓉辣椒醬炒勻。 limeiseo(加v分享)
6
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最后倒入炒好的豌豆,加鹽出鍋。
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三、炒肉丁的做法,青豌豆炒肉丁怎樣做好吃,青步驟
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1
豬肉切成1厘米左右的丁,加1茶匙生粉、生抽和過量水拌勻腌10分鐘;
2
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去殼的青豌豆放入滾水中煮5分鐘,撈起用冰水浸泡,瀝干待用; 利美知識百科
3 本文利美網(wǎng)絡(nippyllc.com)整理發(fā)布
香菇用水泡發(fā)切丁,紅椒去籽切??;將1茶匙淀粉加過量水和胡椒粉調(diào)勻成濕淀粉待用;
4 利美項目圈
炒鍋燒熱,放入油,下豬肉丁炒散,退出料酒;再退出冬菇丁、青豌豆、紅椒丁炒勻;
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5 本文利美網(wǎng)絡(nippyllc.com)整理發(fā)布
最后加鹽、糖、雞精調(diào)味,退出濕淀粉勾芡炒勻;淋入1茶匙的香油即可。
豌豆綠的用料 利美知識百科
豌豆 2000克冰糖粉 100克麻油 少許勺
豌豆綠的做法步驟 本文利美網(wǎng)絡(nippyllc.com)整理發(fā)布
將做法保存到手機 利美項目圈
步驟 1 利美項目圈
我這次買的多!
步驟 2 利美項目圈
本人在家剝豆子的!多的用冷凍袋裝下!放冰箱冷凍!隨時可能拿出炒飯!做菜!應季的蔬菜!過兩天就下市了!
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步驟 3 利美網(wǎng)絡
水漫過豆子煮了12分鐘!倒出用涼水沖洗!散熱!保證豆子的色彩難看!控水后,用料理機打碎!我是加了冷開水的!不然太干打不動!
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步驟 4 copyright limeiseo
倒入鍋內(nèi)小火翻炒!加黃油?糖粉!
步驟 5 利美項目圈
水多了就要多炒一會!
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步驟 6
留意??會有氣泡和亂蹦亂跳的豆沙!做好防燙工作!
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步驟 7 本文利美網(wǎng)絡(nippyllc.com)整理發(fā)布
不斷熬成出沙!糖和黃油?可依據(jù)本人愛好!多放點!
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步驟 8 利美知識百科
接上去就是裝入容器中冷了!放冰箱冷藏起碼5小時!不過這個時分已經(jīng)可能吃了!只是不好定型!
步驟 9
這個就是冷藏后用模子刻進去的!我上面撒了椰粉! 本文利美網(wǎng)絡(nippyllc.com)整理發(fā)布
步驟 10 limeiseo(加v分享)
這個就間接切塊狀!
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綠豌豆可能制形成豌豆炒肉末。操作步驟如下:
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資料:豌豆100克、豬肉50克、大蔥3克、姜2克、醬油5克、植物油15克。 本文利美網(wǎng)絡(nippyllc.com)整理發(fā)布
詳細步驟:
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豌豆洗凈,豬肉剁成肉糜,待用。蔥、姜洗凈切末。油溫熱后,放入蔥、姜煸炒出香味后。放入肉末,噴入少許料酒,加醬油煸炒,然后放入豌豆。調(diào)味后,用旺火快炒,炒熟即可。 利美網(wǎng)絡
豌豆富含賴氨酸,這是其余食糧所沒有的。賴氨酸是人體需求的一種氨基酸,一種不可短少的營養(yǎng)物質(zhì),是人體必需氨基酸之一,能促進人體發(fā)育、增強免疫性能,并有提高中樞神經(jīng)組織性能的作用。 本文利美網(wǎng)絡(nippyllc.com)整理發(fā)布
雞丁拌豌豆
資料:雞胸脯肉,豌豆,雞蛋清,鹽,醬油,醋,信陽抖音培訓,淀粉,味精,香油,花生油等各過量。
做法:
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1、將雞脯肉用水蕩滌潔凈,切成小丁,放在碗里,豌豆洗潔凈。 利美項目圈
2、將雞蛋清放在碗里,加大批的鹽和淀粉攪拌一下,放入雞丁,均勻上漿。
3、炒鍋上火,放入花生油,油燒熱后放入雞丁滑透,撈進去把油瀝干,放在盤子里。 利美項目圈
4、炒鍋留點底油,燒熱將豌豆倒出來翻炒,加鹽,炒熟后倒在雞丁內(nèi)攪拌一下。 limeiseo(加v分享)
5、將醬油,醋,香油,味精等放在碗里,調(diào)好后澆在雞丁上就可能出鍋了。 利美網(wǎng)絡
效用:雞丁拌豌豆在咱們的餐周上更是常??梢猿缘降牧耍恢晃兜朗值暮贸粤?,更是有很不錯的保健和養(yǎng)生的效用了,上面咱們也了解了雞丁拌豌豆的做法了哦,是比較簡略的了,咱們有工夫就可能做著吃的,并且多吃一些雞丁拌豌豆可能協(xié)助咱們溫中補氣,強腰健骨的哦,十分適宜體虛及孕期的準媽媽以及老年人服用哦。
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豌豆肉丁
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資料:嫩豌豆,瘦豬肉,姜末,鹽,味精,料酒,干淀粉,熟豬油等各過量。
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做法:
1、先將豬肉洗潔凈,切成小方塊,放在碗里,加上料酒,干淀粉,鹽攪拌均勻。
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2、將豌豆放在旺火煮開的沸水中焯到八分熟,撈進去用涼水過一下,瀝干水分。 本文利美網(wǎng)絡(nippyllc.com)整理發(fā)布
3、鍋放在火上,鍋里退出豬油和美末,炒出香味,放上腌好的肉丁快速翻炒,快熟的時分再把豌豆放出來,信陽抖音運營,再放點鹽和味精就可能出鍋了。
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效用:能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。 利美知識百科
五、寶寶食譜:肉丁炒豌豆怎樣做如何做好吃主料
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豬肉300克
豌豆(煮)300克調(diào)料 利美知識百科
色拉油過量
食鹽過量 利美網(wǎng)絡
雞精少許 利美知識百科
蔥過量 copyright limeiseo
蒜過量
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料酒過量
生抽過量
淀粉少許
白糖少許 利美項目圈
青豌豆炒肉丁的做法 limeiseo(加v分享)
1.豬肉切成1厘米左右的丁,加1茶匙生粉、生抽和料酒拌勻腌10分鐘
2.去殼的青豌豆放入滾水中煮3分鐘,撈起用涼水浸泡,瀝干待用
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3.炒鍋燒熱,放入油,放蔥蒜爆香,下豬肉丁炒散4.退出青豌豆炒勻
5.加鹽、糖、雞精調(diào)味即可 利美項目圈